Huile de CBD pour la peau

Aucun autre sujet n'est actuellement discuté de manière aussi controversée et intensive que l'utilisation du CBD. L'industrie cosmétique a reconnu la tendance et produit des huiles et des crèmes sans relâche. Mais cette utilisation a-t-elle un sens pour la peau, et que dit la recherche ?

Nous voulons discuter de l'utilité d'acheter des produits cosmétiques à base de CBD, de la base scientifique sur laquelle ils reposent et de la raison pour laquelle vous devriez prendre soin de votre peau au quotidien. Nous vous expliquons également comment le cannabidiol est étudié pour ses interactions avec le corps, quels sont les effets secondaires auxquels vous pouvez vous attendre et ce qui fait réellement un bon produit au CBD. N'hésitez pas à discuter avec nous dans les commentaires à la fin. Amusez-vous bien !

Qu'est-ce que le CBD et à quoi correspond ce terme ?

CBD est l'abréviation de cannabidiol, un cannabinoïde provenant de la plante de cannabis. Il est extrait de chanvre industriel spécialement cultivé. Ce type de plante contient naturellement une grande quantité de CBD et très peu de THC psychoactif en contrepartie, ce qui en fait une base appréciée pour les cosmétiques.

Certaines études ont conclu que le cannabidiol possède un certain nombre de propriétés qui peuvent avoir un effet positif sur différents mécanismes biologiques du corps humain (1)(2)(3). C'est pourquoi il est utilisé dans certaines préparations traditionnelles depuis des milliers d'années. Au cours de la dernière décennie, cependant, il a également fait l'objet de recherches scientifiques modernes. Des études tentent de comprendre son utilisation et son application dans le contexte du bien-être général et des soins de la peau.

Malheureusement, la confusion règne toujours (certainement aussi en raison de stratégies marketing douteuses). Ainsi, de nombreux consommateurs utilisent le terme "huile de chanvre" et "huile de CBD" comme synonymes. En fait, l'huile de chanvre est une huile comestible pure, avec des ingrédients certainement précieux (acides gras essentiels, vitamines, etc.), mais sans contenu de CBD mesurable. Avec l'huile de CBD, en revanche, l'huile agit comme une substance porteuse pour le principe actif cannabidiol, dont la concentration est indiquée en milligrammes ou en pourcentage.

Pourquoi devrais-je prendre soin de ma peau ?

La peau est un organe. Et pas n'importe quel organe. C'est le plus grand organe et il protège notre corps des germes et des bactéries, des agressions extérieures, de la pollution et des variations de température. En même temps, elle fait office de système d'alarme pour nous. Les déséquilibres, certaines maladies et le stress se manifestent extérieurement sur la peau.

Une peau qui paraît équilibrée reflète souvent un mode de vie globalement sain et aide l'organe à maintenir ses fonctions quotidiennes : barrière protectrice, régulation de la température, perception sensorielle, etc. D’où l’intérêt de routines de soins cohérentes, incluant nettoyant doux, hydratant adapté, protection solaire, et éventuellement des actifs comme le CBD en complément.

Comment le CBD peut-il aider la peau ?

Bien que le CBD ait montré un certain nombre d'autres modes d'action, la majorité des études se sont concentrées sur la compréhension de ses effets potentiels sur l’inflammation, l’oxydation cellulaire et l’équilibre de la production de sébum (1)(2)(3). Il s'agit également de mécanismes considérés comme importants pour la qualité de la peau. L'utilisation de l'huile de CBD sur la peau pourrait donc être particulièrement intéressante, selon les travaux scientifiques disponibles, pour :

• Les peaux à tendance acnéique
• Les soins anti-âge et l’éclat du teint
• Les peaux sensibles ou réactives
• Les zones sujettes à l’inconfort ou aux tiraillements

L'acné

Les pustules sont probablement le cauchemar de tous les adolescents. Mais l'acné n'est pas seulement un problème visuel. En cas d’infestation sévère et de prise en charge inadéquate, un tissu cicatriciel peut se développer. La cause de l'acné est souvent une production excessive de sébum associée à un déséquilibre de la flore cutanée. Le sébum obstrue les glandes cutanées. Des boutons et des inflammations locales se forment.

Selon une étude, des chercheurs ont observé que le CBD pouvait réduire certains marqueurs de l'inflammation dans les cellules sébacées humaines (1), ce qui a été associé en laboratoire à un teint plus équilibré. Une autre étude de 2014 indique que le cannabidiol pourrait moduler la production de sébum des sébocytes (2). Ces résultats restent précliniques, mais ils expliquent pourquoi le CBD suscite un intérêt grandissant dans les soins des peaux à tendance acnéique.

Dans la pratique, l’huile ou les crèmes au CBD sont souvent intégrées à une routine globale : nettoyage doux, produits non comédogènes, hygiène de vie équilibrée, et, si nécessaire, suivi dermatologique.

Anti-âge

La peau est souvent appelée le "miroir de l'âme" et personne ne veut paraître plus vieux qu'il ne l'est. Dans le domaine de l'anti-âge, nous essayons de ralentir le processus de vieillissement de la peau et de garder l'organe vital, souple et lumineux. Notre peau vieillit parce que des molécules d'oxygène instables (radicaux libres) l'attaquent quotidiennement et entraînent un stress oxydatif.

En 2011, une étude a conclu que le CBD pouvait présenter des propriétés intéressantes dans le contexte du stress oxydatif et des processus inflammatoires (3). Ces travaux laissent penser que le cannabidiol pourrait contribuer, dans des formulations adaptées, à protéger la peau contre certaines agressions environnementales, aux côtés d’autres antioxydants connus comme la vitamine C ou la vitamine E.

Grâce à ces pistes de recherche, le cannabinoïde CBD pourrait donc être envisagé comme un ingrédient cosmétique complémentaire en tant qu’agent anti-âge potentiel, pour accompagner la lutte contre l’apparition des rides et aider la peau à retrouver un meilleur éclat et une plus grande élasticité, toujours dans le cadre d’une routine de soins globale (hydratation, protection solaire, hygiène de vie, etc.).

Peau sensible

Certaines personnes sont certainement plus sujettes aux peaux sèches, réactives ou grasses que d'autres. Elles sont particulièrement sensibles aux facteurs environnementaux (froid, pollution, soleil) et notamment au stress. Selon certaines études, le système endocannabinoïde serait impliqué dans l’adaptation au stress (4), et le CBD a attiré l’attention des chercheurs dans ce contexte.

Cette piste de recherche amène certains formulateurs à intégrer le CBD dans des produits pour peaux sensibles, en combinaison avec d’autres ingrédients apaisants (aloe vera, avoine, niacinamide, etc.). Le CBD pourrait également jouer un rôle intéressant dans les routines visant à soutenir le processus naturel de récupération des peaux irritées, sans pour autant se substituer à un avis médical lorsque cela est nécessaire.

Douleur

En ce qui concerne le CBD, de nombreuses études médicales cherchent à savoir si ce composé pourrait jouer un rôle dans la modulation de la douleur et des phénomènes inflammatoires (5). Si l'on prend en considération les résultats d’une étude de 2018 réalisée sur un modèle oculaire (5), le cannabidiol, lorsqu’il est appliqué localement, a été associé à une diminution de certains marqueurs de douleur et d’inflammation.

Ces résultats ne peuvent pas être transposés directement à tous les contextes cutanés, mais ils expliquent l’intérêt grandissant pour les baumes et crèmes au CBD, utilisés sur des zones de peau ressenties comme inconfortables ou sujettes aux tensions.

Autres affections cutanées

À maintes reprises, il a été suggéré dans la littérature que l'huile de CBD pourrait également être intéressante dans le cadre de différentes problématiques cutanées. Parmi celles-ci, certaines recherches explorent par exemple le rôle du système endocannabinoïde dans :

• L'eczéma (dermatite atopique)
• Le psoriasis
• Les démangeaisons
• Les rougeurs de la peau

Les travaux sont encore en cours et ne permettent pas de tirer de conclusions définitives, mais ils nourrissent l’intérêt pour le CBD comme ingrédient cosmétique complémentaire aux côtés d’autres actifs déjà bien établis.

Les pommades contenant d'autres ingrédients bénéfiques, comme la farine d'avoine colloïdale, sont particulièrement adaptées pour les peaux à tendance psoriasique ou atopique, afin d'apaiser visuellement la peau, d’améliorer la sensation de confort et d'atténuer l’apparence des rougeurs.

Pourquoi le CBD agit-il sur l'organisme ?

Le cannabidiol est étudié pour sa capacité à soutenir et moduler le système endocannabinoïde. Chaque mammifère produit ses propres cannabinoïdes (endocannabinoïdes), qui s'arriment à un type spécifique de récepteur (CB1, CB2, et d’autres cibles) et contrôlent une variété de fonctions corporelles, comme l’humeur, l’appétit, la réponse au stress ou encore certains processus cutanés (4).

Ainsi, le CBD agirait plus indirectement sur l'organisme en influençant la manière dont ces systèmes fonctionnent, plutôt qu’en se liant directement de façon classique aux récepteurs. Les chercheurs explorent comment le CBD interagit avec les récepteurs cannabinoïdes, la sérotonine, le système immunitaire et les voies de signalisation liées à l’inflammation et au stress oxydatif (3)(4).

Quels sont les effets secondaires du CBD ?

Le CBD est un principe actif généralement bien toléré et présente donc peu d'effets secondaires rapportés dans les études lorsque les doses recommandées sont respectées (1)(2). L'équilibre est encore meilleur lorsque l'huile de CBD est utilisée uniquement en application sur la peau, car l’absorption systémique est alors limitée.

Des réactions allergiques ont rarement été observées, mais restent possibles comme avec tout produit cosmétique. En général, il est conseillé, pour tout nouveau produit destiné à être appliqué sur la peau, de tester d'abord le produit sur une petite surface de peau qui n'est pas immédiatement visible (par exemple l’intérieur du bras) et d’attendre 24 heures.

Cependant, nous savons par expérience que les produits qui contiennent des arômes, des parfums ou des conservateurs en plus de l'ingrédient actif réel causent des problèmes beaucoup plus souvent que l'huile de CBD pure. C’est pourquoi de nombreuses marques proposent désormais des formules plus minimalistes, sans parfum et sans alcool, mieux adaptées aux peaux sensibles.

Comment utiliser l'huile et les crèmes CBD ?

L'application de l'huile et des crèmes CBD est très simple. Il suffit d'appliquer le produit sur la zone de la peau concernée et de laisser agir le produit environ 20 minutes. Il est important de s'assurer que la peau est propre et sèche avant l'application. Cela limite la présence de bactéries et de germes à la surface de la peau. Une fois le temps d'application écoulé, vous pouvez poursuivre votre programme habituel de soins de la peau.

Pour renforcer les bénéfices de votre routine, vous pouvez, par exemple, appliquer d’abord un nettoyant doux, puis votre tonique (si vous en utilisez un), ensuite l’huile ou la crème au CBD, et enfin, le matin, terminer par un écran solaire adapté.

La question de savoir si l'huile ou la crème vous convient le mieux dépend de votre application et de votre type de peau. L'expérience montre que l'huile est souvent perçue comme plus adaptée pour des zones localisées, ou lorsqu’on souhaite une formule courte, très concentrée en CBD. En effet, les crèmes contiennent souvent une multitude d'autres ingrédients hydratants et nourrissants (beurres végétaux, acide hyaluronique, etc.). L'huile se limite davantage à l'essentiel.

Pour les soins purs, en revanche, vous pouvez vous tourner sans crainte vers la crème contenant du CBD. Celle-ci doit être utilisée aussi généreusement et fréquemment que possible, en suivant les recommandations du fabricant. Seule une utilisation régulière permettra d'obtenir un résultat visible à moyen et long terme, comme pour tout soin cosmétique.

Quel est le bon dosage pour ma peau ?

Le bon dosage est celui qui vous conviendra le mieux, en fonction de votre peau et de vos objectifs. Malheureusement, chaque corps réagit ici très différemment. L'influence sur l'effet perçu a entre autres choses :

• Le type de peau (sèche, mixte, grasse, sensible, etc.)
• L'objectif (éclat, confort, zones spécifiques, routine globale, etc.)
• La chimie du corps (âge, mode de vie, alimentation)
• L'emplacement de la peau (visage, corps, mains, zones localisées)

En général, la notice d'emballage contient toujours une recommandation. Au début, vous pouvez vous en tenir à cette recommandation. Si vous ne remarquez aucun effet après plusieurs jours ou semaines d’utilisation régulière, vous pouvez augmenter progressivement la quantité ou la fréquence d’application, dans les limites indiquées par le fabricant.

Si votre peau présente une réaction indésirable (rougeurs, démangeaisons persistantes, inconfort), réduisez la quantité, espacez les applications ou parlez à votre dermatologue de l'utilisation du CBD dans votre routine. Ne soyez pas impatient : comme pour de nombreux actifs cosmétiques, il faut parfois du temps pour que les résultats deviennent visibles.

Qu'est-ce qui caractérise un bon produit à base de CBD ?

Seuls les produits de haute qualité sont prometteurs à long terme. Cela ne signifie pas que votre huile de CBD doive être chère. Un bon rapport qualité-prix est essentiel. Nous vous disons ici ce que vous devez rechercher avant d'acheter :

Assurez-vous d'acheter des huiles et des crèmes qui contiennent réellement du CBD, idéalement avec la mention de la quantité en milligrammes et, si possible, le spectre (isolat, broad spectrum, full spectrum). Comme nous vous l'avons dit au début, toutes les huiles de chanvre ne sont pas identiques à l'huile de CBD. Les autres ingrédients sont également importants. Les bons produits ne contiennent pas de substances potentiellement nocives ou de solvants résiduels, mais peuvent contenir des vitamines, des minéraux et des oligo-éléments, ainsi que des huiles végétales de qualité (jojoba, argan, chanvre, etc.).

Un emballage approprié joue un rôle plus important que vous ne le pensez. Il doit protéger le produit de la lumière et de l'air et être suffisamment solide. Méfiez-vous des emballages transparents, surtout pour les sérums et huiles : ils n'offrent généralement pas une protection suffisante contre l’oxydation de l’huile et du CBD.

Si le produit de votre choix est certifié par un organisme indépendant, le fabricant montre qu’il a confiance en son propre produit. C'est toujours un bon signal pour le client. En outre, c'est le seul moyen de s'assurer que l'huile contient bien ce qui est indiqué sur l'emballage (teneur en CBD, absence de métaux lourds et de solvants, taux de THC conforme à la réglementation).

Enfin, vous devez prêter attention à la quantité de CBD indiquée. Elle est parfois indiquée par unité de produit (par exemple 500 mg par flacon de 50 ml) et parfois par quantité d'applications. Fondamentalement, l'unité n'a pas d'importance tant que vous savez clairement à la fin combien de CBD votre huile contient et que vous pouvez comparer deux produits entre eux.

Pour faciliter votre choix, nous avons déjà comparé quelques produits et dressé un aperçu des meilleures préparations. N’hésitez pas à consulter les avis clients, la transparence de la marque et la disponibilité des analyses de laboratoire (certificats d’analyse) avant de faire votre choix.

Notre conclusion sur l'huile de CBD pour la peau

Pourquoi les soins de la peau sont si importants, nous pourrions, nous l'espérons, le clarifier dans cet article. L'huile de CBD fait l’objet d’un nombre croissant d’études qui mettent en avant des pistes intéressantes pour la peau, notamment en lien avec l’inflammation, l’oxydation et l’équilibre du sébum (1)(2)(3). La multitude de témoignages positifs sur Internet est également étonnante, même si ces retours restent individuels.

Le CBD n'a pratiquement aucun effet secondaire lorsqu'il est utilisé en usage externe et conformément aux recommandations, il n'y a donc, en général, pas grand-chose à redire à son essai comme cosmétique, à condition de choisir un produit de qualité et de respecter les précautions d’usage. Recherchez un bon produit, vérifiez la liste d’ingrédients, faites un test sur une petite zone, puis essayez-le dans le cadre de votre routine de soins globale.

À ce stade, nous serions intéressés par votre opinion. Veuillez nous laisser un commentaire et nous dire si le CBD a trouvé une place dans votre routine de soins de la peau et comment vous percevez les résultats.

Références

1. Differential effectiveness of selected non-psychotropic phytocannabinoids on human sebocyte functions implicates their introduction in dry/seborrhoeic skin and acne management – Oláh A. et al. – Experimental Dermatology – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27094344/
2. Cannabidiol exerts sebostatic and anti-inflammatory effects on human sebocytes – Oláh A. et al. – Journal of Clinical Investigation – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25061872/
3. Cannabidiol as an Emergent Strategy for Lessening the Impact of Inflammation on Oxidative Stress – Booz G.W. – Free Radical Biology and Medicine – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3085542/
4. Endogenous cannabinoid signaling is essential for stress adaptation – Hill M.N. et al. – Neuropsychopharmacology – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20439721/
5. The Cannabinoids Δ8-THC, CBD, and HU-308 Act via Distinct Receptors to Reduce Corneal Pain and Inflammation – Thapa D. et al. – Cannabis and Cannabinoid Research – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29450258/