Vous souhaitez recourir au CBD mais ne savez pas par où commencer ? Vous pouvez facilement trouver des réponses qui tiennent en une phrase en cherchant sur Google. Mais si vous êtes curieux comme moi, alors vous avez cliqué sur le bon lien.
Il est clair que le CBD est de plus en plus populaire, non seulement dans un but thérapeutique, mais aussi comme complément de santé général.
Cet article cherche à aider ceux qui souhaitent commencer à prendre du CBD et qui envisagent de l’intégrer dans leur routine personnelle.
Nous allons développer ici les réponses aux questions classiques et essentielles sur la consommation de CBD :
Qui ? Quoi ? Où ? Comment ? Pourquoi ?
Par où commencer ?
Tout d’abord, consultez les politiques nationales en rapport avec la possession et la consommation de produits à base de cannabis dans le pays où vous vivez actuellement. Cependant, le CBD n’est pas psychoactif et a, par exemple, été retiré de la liste des substances interdites par l’Association Mondiale Antidopage (AMA). La composition des produits de CBD est importante et de nombreuses marques font attention à la quantité de THC dans leurs produits à base de CBD.
Il n’existe pas de législation harmonisée entre les pays européens sur le cannabis et aucun pays n’autorise officiellement sa consommation à des fins médicinales. La teneur maximale en THC dans les chanvres utilisés pour l’extraction du CBD est de 0,2%.
En bref, vérifiez les réglementations légales relatives à l’utilisation et à la possession de produits CBD dans le pays où vous vivez.
Comment se lancer ?
Commencez par intégrer le CBD dans votre quotidien dès le matin. Il pourrait vous aider à prendre des forces pour la journée. Puis, prenez-en aussi le soir pour optimiser votre sommeil.
C’est déjà un bon début.
Il est assez simple d’intégrer le CBD à sa routine mais vous finirez vite par avoir d’autres questions.
Vous savez qu’il existe de nombreux types de produits contenant du CBD disponibles sur le marché. En voici quelques exemple : des chewing-gums, des capsules, des pilules, des boissons, des crèmes topiques, des huiles, des e-liquides, des cristaux, etc.
Vous devez donc aussi avoir une idée précise de la forme de CBD qui vous convient le mieux.
Par quoi commencer ?
La question suivante est de savoir quel produit au CBD vous convient le mieux.
Il vaut mieux commencer directement par le produit le plus adapté, vous aurez une meilleure expérience et débuterez votre nouveau mode de vie comme il faut.
Voici deux possibilités :
Commencez par les huiles de CBD. Vous pouvez commencer avec une huile à 5%, puis monter progressivement en fonction de vos besoins et de votre expérience.
Par la suite, vous pourrez augmenter progressivement la concentration de l’huile et essayer des huiles CBD à 15 et 20%. Les huiles de CBD interagissent avec le corps de manière globale et ont un effet thérapeutique global. Une fois que vous serez habitué au goût, à la sensation et à l’expérience, vous pourrez également essayer d’autres produits au CBD.
Surtout, notez que les produits au CBD Nordic Oil ont un taux de THC non détectable, inférieur à 0,03 %.
Les cristaux de CBD, quant à eux, sont du cannabidiol pur et isolé. La méthode d’extraction la plus avancée et innovante est celle au CO2 supercritique. C’est la méthode utilisée pour produire les cristaux de CBD de Nordic Oil. Elle présente un pouvoir de solvabilité plus élevé, un temps d’extraction plus rapide et produit plus de cannabinoïdes qui aident à renfocer les bienfaits pour la santé. En outre, Nordic Oil optimise ses processus de filtration et de purification pour obtenir une fine poudre blanche de cristaux de CBD purs.
Les cristaux de CBD de Nordic Oil proviennent de chanvres 100% bio et contiennent pas THC, pas de terpènes ni de flavonoïdes.
Comment consommer du CBD ?
Nous voilà arrivés au cœur du sujet. Il y a deux aspects à examiner pour nous permettre de comprendre parfaitement et d’adopter une approche scientifique.
- Voies d’administration
- Dosage
Voies d’administration
Vous pouvez utiliser et consommer l’huile de différentes manières. En bref, la prise de CBD sous forme sublinguale vous permet de ressentir immédiatement le goût et les bienfaits du CBD.
Il existe différentes méthodes ou voies d’administration pour consommer du CBD. Les voici :
- Par voie intraveineuse
- Par voie orale (via le système digestif) : Produits comestibles, gélules, pilules, gouttes et solutions
- Par voie pulmonaire (via les poumons) : Fumer, vapoter, vaporiser, etc.
- Par les muqueuse : Sublinguale, Intranasale, Oculaire, Rectale
- Par la peau : Crèmes, produits topiques, pommades.
- Chaque méthode a son importance dans le corps humain.. Mais la forme sublinguale est la plus courante pour consommer du CBD.
La forme sublinguale consiste à prendre des médicaments via la bouche. Il suffit de faire tomber quelques gouttes d’huile de CBD sous la langue. Elle est ensuite facilement absorbée dans le sang par les muqueuses. La biodisponibilité du CBD est plus importante car cela permet d’éviter l’effet de premier passage.
Si vous souhaitez utiliser des cristaux de CBD, vous pouvez les infuser dans vos boissons, smoothies, milk-shakes, les ajouter à vos aliments, ou encore les utiliser en cuisine.
Dosage
Quelle quantité de CBD dois-je prendre ? C’est la partie la plus subjective du sujet. Il n’y a pas dosage universel, cela varie d’une personne à l’autre. Il y a plusieurs aspects qui entrent en jeu, dont le poids, le métabolisme, etc, et qui influent sur le choix d’une valeur.
Si vous n’avez pas de problème spécifique, vous pouvez simplement commencer par la méthode du micro-dosage.
En général, le microdosage d’huiles de CBD par voie sublinguale peut avoir un effet dans l’organisme sous 15 à 30 minutes et pendant environ 4 à 6 heures. En jugeant d’après les effets, vous pouvez augmenter le nombre prise de CBD.
Cependant, si vous prenez du CBD pour un problème de santé particulier, la dose requise peut varier.
Un conseil, après une cure de trois mois de CBD, faites une pause de quelques jours ou d’une semaine, puis recommencez. Cela aidera l’organisme à utiliser le CBD stocké dans le corps et améliorera également la tolérance. En plus, le fait de recommencer après une pause vous permettra de profiter pleinement des bienfaits du CBD.
Dans le même ordre d’idées, puisque vous savez maintenant utiliser le CBD, vous devez également savoir comment le stocker. Le stockage du CBD est tout aussi essentiel. Tous les produits Nordic Oil ont des instructions spécifiques concernant le dosage et le stockage, conformément aux normes d’étiquetage établies par la FDA.
Pourquoi prendre du CBD ?
Selon certaines études, le système endocannabinoïde est le plus important des systèmes physiologiques qui nous servent à garder une bonne santé. Il déclenche des processus biologiques qui aident à contrôler divers éléments de l’organisme comme l’humeur, le stress, le système immunitaire et le système neurologique.
En effet, les endocannabinoïdes et les récepteurs sont présents dans différentes parties du corps, notamment les cellules immunitaires, les tissus conjonctifs, les organes, les glandes et le cerveau. Ils ont pour fonction de favoriser l’homéostasie à tous les niveaux biologiques.
Le CBD est le phytocannabinoïde naturellement présent dans la plante de cannabis. Ainsi, une fois dans l’organisme, le CBD interagit avec le système endocannabinoïde. Il modifie le transport des enzymes et des protéines, et aide l’organisme à atteindre l’homéostasie.
Lorsque le corps peut atteindre cet état d’homéostasie, cela procure un effet calmant sur l’esprit et le corps.
Qui peut prendre du CBD ?
- Le CBD peut être consommé par des adultes de tout sexe. Il ne convient pas aux enfants.
- Il ne doit pas être consommé par les femmes enceintes ou qui allaitent
- Les personnes qui prennent déjà d’autres médicaments doivent impérativement consulter un médecin pour éviter les interactions médicamenteuses.
Conclusion
Maintenant que vous avez toutes les informations sur l’utilisation du CBD, je suis sûre que vous êtes prêt pour vous lancer dans une routine CBD.
J’ai hâte de savoir sous quelle forme vous avez commencé à prendre du CBD ? Et quelles ont été vos expériences ?
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