Le CBD pour le tremblement : opportunités, risques et expériences

Est-ce que vos mains tremblent lorsque vous les tenez ou les étendez, ou avez-vous remarqué cela chez quelqu'un autour de vous ? Cela pourrait être un signe de tremblement, un trouble neurologique relativement fréquent, qui se manifeste par des mouvements involontaires et rythmiques.

Certaines personnes se tournent vers le CBD pour accompagner d’autres approches lorsqu’elles souhaitent mieux vivre avec certains symptômes du quotidien. Mais est-ce que cela s'applique à un tremblement ?

Ces réponses et bien d'autres, ainsi que les opportunités et les risques, les expériences et les études, font partie de cet article. Bonne lecture !

Qu'est-ce qu'un tremblement ?

Beaucoup le perçoivent comme un fort tremblement lors d'actions quotidiennes, comme tenir des objets, atteindre des couverts ou remplir un verre d’eau. Ces mouvements peuvent être très visibles et parfois gênants dans la vie de tous les jours.

Simplifié, un tremblement est un trouble de la communication entre le tronc cérébral et le cervelet. Bien que la maladie puisse avoir différentes origines, la recherche suggère que plus de la moitié (environ 60 %) des cas sont génétiquement prédisposés (1).

Même s'il s'agit d'une maladie neurologique, il existe différentes options d’accompagnement et de prise en charge qui permettent souvent d’améliorer le quotidien. Mais d'abord, examinons les différents types de tremblement.

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Quels sont les types de tremblement existants ?

La maladie peut se produire dans différentes situations, ce qui conduit à une catégorisation :

• Tremblement d'action
• Tremblement postural

Si le tremblement se produit pendant une action, comme atteindre des couverts ou tenir une tasse, la personne affectée présente un tremblement d'action. Si le tremblement se produit simplement en étendant le bras, sans mouvement volontaire associé, alors c'est un tremblement postural. Les deux types peuvent également se produire ensemble.

Les bras et les mains sont particulièrement touchés et le tremblement est très visible ici. D'autres parties du corps couramment affectées comprennent :

• Les pieds
• Les jambes
• La région du cou

Pourquoi un examen précis est-il important pour le tremblement ?

Si un tremblement est observé, un diagnostic précis des causes est nécessaire. C'est crucial car le tremblement peut également être un symptôme potentiel d'une autre maladie, parfois sérieuse. Celles-ci comprennent notamment :

• La maladie de Parkinson
• La dystonie (trouble neurologique du mouvement)
• La sclérose en plaques (abréviation : SEP)
• La maladie de Wilson (maladie de stockage du cuivre)

En fonction du médicament pris à ce moment-là, le tremblement pourrait également être un effet secondaire. Un diagnostic précis permet une prise en charge adaptée et, dans le meilleur des cas, aide à cibler au mieux les causes possibles du tremblement.

Comment traite-t-on généralement le tremblement ?

Étant donné qu'un tremblement peut rendre la vie quotidienne beaucoup plus difficile, les personnes atteintes apprécient diverses méthodes de traitement ou d’accompagnement. Il existe différentes approches, qui diffèrent par leur mode d’action, leur efficacité et leurs effets secondaires potentiels. Ce tableau fournit un aperçu général :

Chaque corps réagit différemment aux traitements respectifs, il n'y a donc pas de solution universelle. Dans le contexte des médicaments, des effets secondaires surviennent souvent, tels que des troubles du sommeil, de l'agitation générale et des maux de tête.

Pour limiter les effets secondaires ressentis dans la vie quotidienne, certains patients mentionnent le CBD comme option complémentaire aux médicaments prescrits. Pourquoi ? Nous le montrerons dans la section suivante.

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Comment le CBD agit-il sur les tremblements ?

Le CBD (cannabidiol) est un composé naturellement présent dans le chanvre, qui interagit avec le système endocannabinoïde de l’organisme. Ce système joue un rôle dans de nombreuses fonctions comme le sommeil, l’humeur, l’appétit ou encore la réponse au stress. Des chercheurs s’intéressent de plus en plus aux liens possibles entre ce système et certains troubles du mouvement (2).

Pour accompagner les effets secondaires ressentis au quotidien, ainsi que certains symptômes associés à un tremblement, le CBD est souvent jugé intéressant par les utilisateurs en raison de ces caractéristiques fréquemment rapportées :

• A peu ou pas d'effets secondaires chez la plupart des consommateurs
• Peut être pris de façon flexible, par exemple dans des situations perçues comme plus stressantes
• Fait l’objet de nombreuses études qui explorent son potentiel dans divers contextes neurologiques et liés au sommeil (1)(2)(3)

Par exemple, une étude portant sur le cannabis contenant des cannabinoïdes (dont le CBD) a observé des améliorations des tremblements en relation avec la sclérose en plaques chez certains patients (1). Ces travaux se concentrent surtout sur l’évolution des symptômes et ne permettent pas de conclure à une suppression des causes profondes du tremblement.

Dans d’autres études et revues scientifiques, le CBD a également attiré l’attention des chercheurs en lien avec le sommeil, l’anxiété ou la gestion du stress, des domaines qui peuvent indirectement influencer la perception des tremblements au quotidien (2)(3). Certaines personnes rapportent, par exemple, qu’un meilleur sommeil ou une sensation de détente générale peut rendre les secousses moins gênantes dans leur vie de tous les jours.

L'influence potentielle sur la qualité du sommeil, la tension mentale et l’atténuation perçue de certains effets secondaires des médicaments rendent le composé CBD intéressant pour de nombreuses personnes atteintes de tremblement, dans une démarche complémentaire et personnalisée.

Y a-t-il des effets secondaires du cannabidiol pour le tremblement ?

Des effets secondaires sont possibles lors de la prise de CBD, même si beaucoup d’utilisateurs rapportent une bonne tolérance. Ceux-ci incluent principalement :

• Fatigue
• Nausées
• Diarrhée
• Vomissements

Heureusement, les effets secondaires semblent relativement rares et sont souvent décrits comme modérés dans les travaux cliniques disponibles (3). Dans de nombreux cas, ces réactions peuvent être attribuées à une intolérance individuelle, à une dose trop élevée ou à l’association avec d’autres substances.

En déterminant progressivement et soigneusement la posologie du CBD, il est possible de réagir suffisamment tôt à d'éventuels effets secondaires et d’ajuster la dose si nécessaire. De plus, il est conseillé de toujours privilégier des produits de qualité, clairement dosés et avec des analyses de laboratoire disponibles.

Avant de prendre du CBD pour les tremblements, il est important de consulter un médecin ou un professionnel de santé concernant les interactions potentielles avec d'autres médicaments, en particulier les traitements neurologiques ou psychotropes, car le CBD peut influencer le métabolisme de certaines molécules.

Quand et comment dois-je prendre du CBD pour les tremblements ?

Augmenter progressivement la dose est l'une des règles les plus importantes lors de la prise de cannabidiol. Ceux qui respectent des augmentations lentes et des doses journalières maximales réduisent le risque d’inconfort. À ce jour, un surdosage toxique de CBD n'a pas été documenté chez l’être humain dans les conditions d’utilisation habituelles décrites dans la littérature (3), mais cela ne dispense pas de rester prudent.

Les produits suivants sont particulièrement intéressants pour les tremblements, selon les préférences et le mode de vie :

• Huiles (absorption sublinguale, dosage flexible)
• Crèmes (application locale, complémentaire)
• Gélules (dosage précis, prise discrète)
• Liquides (pour les fumeurs ou vapoteurs)

La prise dépend de la quantité totale et de la teneur en CBD par dose. Pour l'huile de CBD et les tremblements, vous pouvez procéder comme suit, à titre d’exemple général :

• Prenez-la le matin, l'après-midi et le soir
• Au début, 1 goutte, puis 3 gouttes par prise après quelques jours si bien toléré
• Un maximum de 30 gouttes par jour, ou 10 gouttes par prise, selon la concentration de l’huile

La recommandation peut varier en fonction du produit, de la concentration en CBD et de la situation individuelle, il est donc recommandé de lire la notice, de suivre les indications du fabricant et/ou de consulter un médecin.

Malgré la suggestion de prise matin, midi, soir, l'effet du CBD ne dépend pas strictement de l'heure d’administration. Beaucoup d’utilisateurs adaptent la répartition des prises en fonction de leur rythme de vie, par exemple en privilégiant le soir lorsque l’objectif est surtout lié au sommeil ou à la détente.

Expériences : Le CBD a-t-il déjà aidé d'autres personnes ?

En plus des études, il existe de nombreux témoignages sur les effets perçus du CBD. Ces expériences se réfèrent parfois spécifiquement aux tremblements, mais aussi à d'autres maladies où le tremblement est l'un des symptômes, comme certains troubles neurologiques ou rhumatologiques.

Voici un témoignage sur le CBD pour des symptômes d'origine neurologique et orthopédique :

"En raison de plusieurs maladies neurologiques et orthopédiques, je me sentais mal depuis longtemps et absolument rien ne m'aidait. Ce n'est pas bon marché et malheureusement, l'assurance ne me soutient pas d'un seul centime... Mais après une utilisation prolongée, je me sens nettement mieux pour la première fois et enfin, je suis beaucoup plus mobile (...)”

En tant que deuxième témoignage, l'expérience d'une femme souffrant de fibromyalgie, car cette maladie peut également être associée à des tremblements :

“Je souffre de fibromyalgie (raideur, 16 points de déclenchement positifs, douleur) - J'avais des douleurs constantes tout au long de la journée, ce qui entraînait des troubles du sommeil, des difficultés de concentration, ... Je prends 3 gouttes de CBD à 15 % avant de me coucher depuis le 10.08. - J'ai bien dormi la première nuit, je n'ai ressenti aucune raideur ni douleur ; donc je me suis réveillée reposée et concentrée. (...)”

Bien sûr, il est difficile de vérifier la véracité des témoignages personnels, car ils reflètent des expériences individuelles et subjectives. Néanmoins, on peut dire :

• La multitude de témoignages parle souvent un langage commun autour d’une meilleure gestion subjective de la douleur, du stress ou du sommeil
• Il y a probablement un grain de vérité dans la plupart des témoignages, même s’ils ne remplacent pas des études cliniques contrôlées

Conclusion sur le CBD pour le tremblement

Le CBD est connu pour la diversité des situations dans lesquelles il est aujourd’hui étudié : sommeil, stress, douleur, troubles neurologiques ou encore qualité de vie globale (2)(3). En ce qui concerne le tremblement, l'accent principal des effets évoqués par les utilisateurs est souvent mis sur la gestion des effets secondaires ressentis avec certains médicaments, ainsi que sur la façon dont ils vivent certains symptômes, comme la tension nerveuse ou les difficultés de sommeil.

Le CBD n'est pas un remède ni un traitement médical spécifique des tremblements, mais il peut représenter pour certaines personnes un moyen d’accompagner le corps et de compléter les approches conventionnelles, dans le cadre d’une stratégie globale définie avec un professionnel de santé. Les effets secondaires généralement rares et la possibilité d’ajuster progressivement la dose le rendent moins intimidant à essayer pour de nombreux utilisateurs.

En fin de compte, on peut dire que le CBD en complément peut valoir la peine d'être envisagé pour les personnes concernées par les tremblements, à condition d’être bien informé, de rester prudent sur les attentes et de demander conseil à un médecin avant toute utilisation régulière.

Avez-vous déjà eu des expériences avec des tremblements ? Avez-vous eu des effets secondaires des médicaments que le CBD pourrait aider à mieux supporter ? Nous attendons avec impatience votre contribution dans les commentaires.

Références

1. L'effet du cannabis sur le tremblement chez les patients atteints de sclérose en plaques – Fox P et al. – Neurology – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15079008/
2. Cannabis, Cannabinoids, and Sleep: a Review of the Literature – Babson KA et al. – Current Psychiatry Reports – https://link.springer.com/article/10.1007/s11920-017-0775-9
3. Safety and side effects of cannabidiol, a Cannabis sativa constituent – Iffland K, Grotenhermen F – Cannabis and Cannabinoid Research – https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2016.0034