Peu importe le masque. SOURIEZ !!!
Notre mode de vie sédentaire, les fast food, la mode, l’amour en accéléré, le sexe rapide, l’évolution de la technologie, tout ce qui nous entoure nous fait tourner en rond. Comme une bulle qui n’en finit pas de gonfler.
Êtes-vous à l’intérieur ou à l’extérieur de cette bulle ? Que ressentez-vous ?
Moi, je sens que je suis à l’intérieur et j’ai décidé de l’éclater.
Comment ?
Nous vivons des moments étranges dans notre vie. Regardez attentivement. Ne pensez-vous pas que nous nous sommes calmés de bien des façons ? Je voudrais partager avec vous un petit incident qui m’a irrité.
Pendant très, très longtemps, j’ai pensé que j’étais quelqu’un d’heureuse et simple. Je pensais aussi que j’avais une personnalité très agréable, toujours prête à partager mon sourire et le bonheur autour de moi.
Il y a quelques semaines, un ami m’a filmé à la maison en train de travailler, de téléphoner, de parler à des membres de ma famille, de faire l’idiote, etc. À la fin de la journée, je me suis assise pour regarder cette vidéo. Quand je l’ai regardée pour la première fois, j’ai bien ri avec mon ami qui avait capturé la vidéo. Puis, je ne sais pas vraiment pourquoi, je l’ai jouée plusieurs fois et j’ai essayé d’observer mon langage corporel, mes expressions faciales lorsque je parle à quelqu’un, ma démarche, etc.
Ce jour là, je me suis rendu compte que quelque chose cloche chez moi. J’ai senti que je n’étais pas la personne que je pensais être, ma personnalité intérieure et extérieure semblaient se contredire ! J’avais l’air d’être une personne rigide dans la vidéo.
Je suis devenu insomniaque, inquiète, perplexe, et j’ai passé la journée à réfléchir et à me dire que quelque chose devrait changer en moi, mais quoi ? J’étais encore plus curieuse et désespérée de trouver la réponse.
Le lendemain, comme d’habitude après une longue journée de travail, j’ai décidé de me rendre à pied à l’épicerie du coin pour faire quelques courses essentielles. Je portais un masque (conformément aux règles sanitaires). Alors que je faisais la queue à la caisse, une femme âgée m’a croisé et un paquet lui a glissé des mains. Par respect, je l’ai immédiatement pris par terre et lui ai remis. Elle m’a remercié et et je lui ai souri, (souvenez-vous, je portais mon masque). Elle a fait quelques pas, s’est retournée et m’a remercié une fois de plus ! Je n’ai pas bien compris pourquoi elle me remerciait à nouveau mais j’ai souri et j’ai hoché la tête.
Je suis rentrée à la maison, j’ai posé mon sac de courses à la porte et je suis allé directement à la salle de bain pour me laver les mains. J’avais hâte d’utiliser le nouveau gel désinfectant que je venais d’acheter.
En me lavant les mains, je me suis regardée dans le miroir et j’ai souri ! (avec le masque toujours sur mon visage 😉 )
Je me suis installé sur le canapé avec, comme à mon habitude, une tasse de thé vert infusé avec quelques gouttes d’huile de CBD.
En me rappelant ce qui venait de se passer au magasin, je me demande encore pourquoi la vieille dame m’a remercié deux fois ! 🙂 En revoyant mon visage avec le masque sur le miroir j’ai eu un flash. Oh ! J’ai compris !
Bien que j’aie souri, elle ne pouvait pas voir que je souriais. Ou je n’ai pas assez souri. Mon sourire se cachait derrière mon masque, et elle n’a pas pu le voir. J’avais un masque facial, j’avais oublié ! J’ai pris conscience que je ne souriais pas assez !
Je dois m’entraîner à sourire avec mes yeux !
C’est grâce à mon CBD ! C’est le CBD qui m’en a fait prendre conscience. 🙂
Faits intéressants sur le sourire de Duchenne
« L’âme est la source de l’expression, c’est elle qui met en jeu les muscles et qui leur fait peindre sur la face, en traits caractéristiques, l’image de nos passions. » – Guillaume Duchenne.
Le sourire de Duchenne est le fait de sourire avec les yeux. Guillaume Duchenne de Boulogne était un médecin neurologue du XIXe siècle, spécialisé dans la physiologie des expressions faciales humaines.
Duchenne soulignait l’importance de sourire véritablement avec les yeux et critiquait les faux sourires.
Observez le sourire du type sur la photo, ses joues sont rehaussées et ses muscles forment des sortes de pattes d’oie autour de ses yeux. C’est ça un sourire de Duchenne !
Il utilisait des sondes électriques pour déclencher des contractions musculaires et capturait les expressions à l’aide d’un appareil photo.
Par ses recherches sur les expressions faciales humaines, Duchenne a donné à l’humanité de riches informations sur la valeur d’un sourire. Il a étudié comment les muscles du visage se contractent et se décontractent pour produire plusieurs expressions. Pour lui, c’était une façon de se connecter directement à l’âme d’une personne. Les méthodes expérimentales qu’il a suivies sont également très intéressantes !
Dans son livre Mecanisme de la physionomie humaine, vous trouverez des photos extraordinaires des nombreuses expressions qu’il a enregistrées.
Sourire et culture
Oui, la culture joue un rôle très important en ce qui concerne le sourire. Alors que certaines cultures le perçoivent positivement, d’autres ne le considèrent pas de la même manière.
Si vous êtes déjà allé en Amérique, au Japon, en Thaïlande, en Russie, en Allemagne ou en Suisse. Je suis sûr que vous avez vécu la différence plus clairement. Bien que les Suisses soient considérés comme très heureux, ils ne sourient pas beaucoup, sauf pendant une conversation, et il est difficile de voir des sourires naturels. Contrairement à cela, les Américains sourient beaucoup, vous pourriez facilement tomber sur un inconnu qui vous sourirait.
Les Japonais ont un langage corporel et des manières humbles qui les font sourire.
En revanche, si vous prenez les Russes ou les Allemands, vous pouvez difficilement voir des gens vous sourire en retour. Le sourire peut créer un sentiment de suspicion pour les Russes, et cela ne fonctionne pas non plus avec les Allemands conservateurs.
Le rapport mondial du bonheur des Nations Unies fait état du degré de bonheur des citoyens de 156 pays.
L’exceptionnalisme nordique
Le rapport mondial du bonheur montre que les pays nordiques : la Finlande, le Danemark, la Norvège, la Suède et l’Islande occupent les premières places et sont constamment les pays les plus heureux du monde. Qu’est-ce que ces pays ont de si exceptionnel par rapport au reste du monde ?
Les citoyens des pays nordiques éprouvent un grand sentiment de liberté qui se transforme en une grande confiance entre eux. La cohésion sociale, l’égalité, la faible corruption qui permet une démocratie stable, fiable et qui fonctionne bien, tout cela mène à une meilleure satisfaction de la vie.
Bien que de nombreux facteurs externes déterminent la qualité de vie ou notre bonheur général, le bonheur individuel commence avec nous. Rester heureux et répandre la positivité autour de nous est une politique de concessions mutuelles.
Maintenant, vous comprenez le lien ? N’oubliez pas de prendre votre dose de CBD Nordic Oil tous les jours ! On ne sait jamais ! Vous pourriez aussi faire des découvertes sur vous-même !
C’est donc le moment pour nous de comprendre et d’apprécier les petites choses qui nous entourent. Entraînez-vous à sourire, à sourire avec vos yeux de façon authentique. Cela pourrait changer les choses pour vous et pour chaque personne qui reçoit votre sourire.
Souriez plus, ayez un sourire de Duchenne. Souvenez-vous d’utiliser souvent vos expressions faciales avec générosité pour rendre heureux les personnes qui vous entourent. Cela vous apportera une grande joie à vous aussi.
