Le CBD est un composé non psychoactif trouvé dans les plantes de chanvre et de cannabis. Contrairement au THC, le CBD ne provoque pas d'effet "high" ou d'effets intoxicants. Le CBD est connu pour ses propriétés relaxantes et apaisantes. Cependant, certaines personnes rapportent se sentir fatiguées après avoir pris du CBD. Plongeons dans les effets du CBD et voyons ce que disent les recherches.
Le CBD peut-il vous rendre fatigué ?
Il n'y a pas de réponse définitive à cette question car chaque individu réagit différemment au CBD. Certaines personnes se sentent plus alertes et énergiques après avoir pris du CBD, tandis que d'autres peuvent se sentir fatiguées ou somnolentes.
Les effets du CBD dépendent également de la dose, de la méthode d'administration et de facteurs individuels tels que la taille, le poids et le métabolisme. En général, le CBD est connu des utilisateurs pour induire une sensation de relaxation et d'équilibre. Si vous constatez que le CBD vous rend fatigué, cela peut être dû à des doses élevées ou à d'autres facteurs tels que le stress, le manque de sommeil ou les interactions avec les médicaments.
Comment le stress peut-il vous rendre fatigué ?
Le stress est une réponse naturelle à toute demande faite au corps, qu'elle soit externe, comme une échéance de travail imminente, ou interne, comme des inquiétudes ou des peurs. Le corps réagit au stress en libérant des hormones telles que l'adrénaline et le cortisol qui entraînent une réaction de lutte ou de fuite. Cette réponse est utile en cas d'urgence, mais lorsqu'elle est constamment activée, elle peut mettre le corps à rude épreuve.
Le stress chronique peut entraîner divers symptômes, y compris la fatigue. Si le corps est constamment en état d'alerte, il ne dispose pas du temps nécessaire pour se reposer et se régénérer, ce qui entraîne une sensation d'épuisement. Le stress peut également perturber considérablement le sommeil, ce qui aggrave encore la fatigue diurne. De plus, le stress chronique peut affaiblir le système immunitaire, rendant les personnes plus susceptibles de tomber malades.
Des études suggèrent que les propriétés anxiolytiques du CBD en font un outil utile pour gérer le stress et améliorer la clarté mentale sans provoquer de somnolence ou de léthargie.
Interaction avec les médicaments
Si vous prenez des médicaments et que vous vous sentez fatigué ou somnolent après avoir pris du CBD, cela peut être dû à une interaction entre le CBD et certains médicaments, tels que les anticoagulants. De plus, le CBD peut interagir avec les enzymes responsables de la métabolisation des médicaments.
Par conséquent, prendre du CBD en même temps que d'autres médicaments peut ralentir le traitement des médicaments par le corps, ce qui peut entraîner une fatigue accrue. Si vous êtes préoccupé par le fait de vous sentir fatigué après avoir pris du CBD, il est préférable de consulter un médecin ou un pharmacien pour déterminer si la prise de CBD vous convient.
Le CBD peut-il causer de la somnolence pendant la journée ?
Alors que le THC, un autre cannabinoïde de la plante de chanvre, est connu pour son fort effet sédatif, le CBD ne provoque généralement pas de somnolence. Au contraire, il pourrait même améliorer la clarté mentale. Cependant, cela dépend fortement de la dose prise.
Les auteurs d'une revue de 2019 ont constaté que ce cannabinoïde augmentait l'alerte et pourrait éventuellement être utilisé à des fins thérapeutiques pour les troubles du sommeil qui entraînent une somnolence excessive pendant la journée.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour confirmer ces effets, le CBD pourrait être un moyen efficace d'améliorer le comportement de sommeil et de se sentir plus éveillé pendant la journée.
Comment le CBD affecte-t-il le sommeil ?
Le CBD agit sur les récepteurs du cerveau responsables de la régulation du sommeil et de l'éveil. Le CBD peut aider à prolonger le temps passé dans un sommeil profond et réparateur. Les recherches suggèrent qu'il peut également diminuer le nombre d'éveils nocturnes.
Conclusion
Le CBD seul ne vous donne pas l'impression d'être fatigué ou somnolent. Les recherches fournissent des preuves que le CBD peut améliorer les performances cérébrales. Il est important de garder à l'esprit que l'effet du CBD varie d'une personne à l'autre et dépend de divers facteurs.
Le CBD peut aider à combattre les causes de la fatigue telles que le stress et le mauvais sommeil, mais il est crucial de trouver la bonne dose.
Si vous prenez des médicaments, vous devriez consulter un médecin avant de prendre du CBD, car il peut interagir avec les médicaments et entraîner des effets indésirables, y compris la fatigue.
