Dû à sa popularité grandissante, il semble que le CBD soit partout. De carrefour aux petites enseignes, des smoothies sains aux hamburgers, en passant par les boissons gazeuses et l’alcool… Il ne fait aucun doute que le CBD suscite un fort engouement . Partout dans le monde, les gens sont curieux à l’idée de tester le CBD et veulent profiter de ses bienfaits sur la santé !
Une des questions qui revient le plus concerne le temps nécessaire à l’arrivé des effets du CBD après la prise. Tout d’abord, il est important d’être patient lorsqu’on commence à utiliser du CBD. Beaucoup de gens sont frustrés et abandonnent trop vite, ou ne font pas assez d’expériences pour trouver la dose qui leur convient. La dose varie d’une personne à l’autre. Il en va de même pour le temps nécessaire à l’apparition des effets. Certaines personnes ressentent immédiatement les effets du CBD et ont un meilleur sommeil dès la première utilisation. Pour d’autres, cela peut prendre des semaines ou plus pour remarquer des changements.
Lorsqu’il est pris par voie sublinguale, le CBD est absorbé par le corps en 30 minutes environ. Cela peut prendre jusqu’à deux heures pour les aliments comestibles et les gélules. Si vous utilisez un e-liquide de CBD, les effets arrivent très vite, en quelques minutes, mais il ne durent pas aussi longtemps qu’avec les autres méthodes mentionnées plus haut.
Que faire si vous prenez de l’huile de CBD depuis un certain temps et que vous ne ressentez toujours rien ?
Si vous prenez du CBD depuis longtemps et que vous ne remarquez aucun changement, il y a de fortes chances que la concentration et la dose en CBD ne soit pas assez élevée. Au début, il est préférable de commencer par une petite dose. En moyenne, 25 mg de CBD par jour est efficace pour la plupart des gens. Pour quelqu’un qui n’a pas de problèmes ou douleurs graves, une dose quotidienne de 10 mg le soir devrait être suffisant pour avoir un meilleur sommeil. Pour des problèmes plus » extrêmes » comme la dépression, l’anxiété et les douleurs chroniques, la dose de CBD nécessaire peut atteindre les 60 mg.
Il est très important de familiariser votre corps au CBD avant d’augmenter la dose. Celle-ci peut être augmentée lentement jusqu’à ce que les symptômes s’améliorent. Vous devrez faire des expériences pour trouver le bon dosage, c’est pourquoi il est important d’être patient et de prendre son temps.
