Est-ce que vous ou vos amis souffrez de dépression et vous vous demandez si l'huile de CBD peut vraiment aider contre la dépression? Vous recherchez des informations sur ce sujet?
Malheureusement, les périodes prolongées de tristesse profonde deviennent de plus en plus courantes. Par exemple, près d'un homme sur huit et deux fois plus de femmes en sont affectés.
L'approche habituelle pour traiter la dépression est généralement à travers des antidépresseurs. Les patients en ont besoin pour gérer leur vie quotidienne. Cependant, les antidépresseurs sont souvent accompagnés de significatifs effets secondaires.
Dans cet article, nous vous présenterons l'huile de CBD et ses effets sur la dépression basés sur des études. Ce principe actif pourrait être une alternative ou un complément véritable et efficace aux antidépresseurs pour tout le monde.
Qu'est-ce que le CBD, au fait?
Le cannabidiol est un composant de la plante de cannabis femelle et possède de nombreuses propriétés positives selon les études. Les scientifiques ont montré que l'huile de CBD peut être
- relaxante pour vos muscles,
- antidouleur 1,
- anti-inflammatoire 2,
- et apaisante.
Les effets peuvent varier.
Définition: Qu'est-ce que la dépression?
L'Organisation mondiale de la santé décrit cette condition comme suit:
“La dépression est un trouble mental caractérisé par la tristesse, (...) la faible estime de soi, les troubles du sommeil, la perte d'appétit, la fatigue et la difficulté de concentration.”
Comme vous le découvrirez bientôt, le cannabidiol semble être le remède idéal pour ces symptômes. Cependant, il est essentiel de noter qu'une baisse d'humeur temporaire ne signifie pas immédiatement la dépression.
Les baisses d'humeur temporaires peuvent également être causées par un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité. Associées à un manque de motivation et à des sautes d'humeur persistantes, elles peuvent être des signes de dépression, et vous devriez consulter un médecin.
Comment notre cerveau réagit-il pendant la dépression?
Dans le cas de la dépression, certaines fonctions du cerveau humain changent car les différentes interactions de neurotransmetteurs (dont la norépinéphrine et la sérotonine) sont responsables de la dépression.
Une partie significative de ce changement concerne l'échange de ces neurotransmetteurs. Lorsque les patients prennent des antidépresseurs, ils aident à rétablir l'équilibre du cerveau – malheureusement, pas sans effets secondaires, comme vous le découvrirez bientôt.
Quels symptômes surviennent avec la dépression?
Il existe différents signes qui peuvent indiquer que vous souffrez de dépression. Dans de nombreux cas, il s'agit de troubles du sommeil persistants. Voici les symptômes en un coup d'œil:
- Maux de tête et maux d'estomac inexpliqués
- Manque d'énergie et de motivation
- Fatigue constante
- Irritabilité rapide
- Anxiété
Quelles en sont les causes?
Les causes sont variées et peuvent être attribuées aux facteurs de risque suivants:
- Dépendance à l'alcool
- Maladies à long terme
- Prédisposition génétique
- Événements majeurs de la vie et stress
- Changements hormonaux après l'accouchement
Options de traitement conventionnelles
Dans la plupart des cas, les antidépresseurs sont associés à une psychothérapie. Cependant, malheureusement, ils sont directement associés aux effets secondaires suivants:
- Vertiges
- Troubles du sommeil
- Douleurs d'estomac
- Problèmes de pression artérielle
- Dysfonctionnement sexuel
Curieusement, le CBD peut être un bon complément et dans certains cas même une alternative aux traitements conventionnels. Voyons maintenant ses propriétés en détail.
L'effet du CBD sur la dépression
D'après les expériences, le CBD semble avoir un effet relaxant et peut être utilisé efficacement contre la dépression. Surtout pour les personnes soumises à beaucoup de stress, le cannabidiol pourrait être le bon choix. Les scientifiques ont déjà identifié un lien entre le stress et l'apparition de la dépression.
De plus, on soupçonne que cela pourrait également être lié à un manque de sérotonine et de dopamine.
La sérotonine et la dopamine sont des hormones qui nous font nous sentir bien. Lorsque l'huile de CBD est prise pendant la dépression, les effets suivants peuvent se produire:
- Le niveau de sérotonine augmente
- L'anxiété est réduite – vous vous sentez mieux
- Vous pouvez beaucoup mieux dormir 3
Nos clients disent...
Je souffre depuis des décennies à cause de...
Je souffre de dépression depuis des décennies. Bien sûr, après une semaine de Nordic Oil, je ne m'attendais pas à un miracle, mais le fait est que je me sens beaucoup mieux. -Roland
Plus d'avisQuels effets secondaires peuvent survenir avec le CBD?
Le CBD est un produit naturel et les effets secondaires sont peu probables. Cependant, il existe des personnes sensibles qui peuvent ressentir de légères étourdissements ou des maux de tête, mais ces effets ne durent pas longtemps.
Y a-t-il des interactions avec les antidépresseurs?
Oui, des interactions sont possibles. Les médicaments suivants peuvent interagir:
- Antagonistes du calcium
- Bêta-bloquants
- Antihistaminiques
- Immunosuppresseurs
En tout cas, parlez à votre médecin si vous n'êtes pas sûr des interactions potentielles avec votre médication actuelle. Les femmes enceintes ne devraient prendre de l'huile de CBD qu'après avoir consulté leur médecin. Les enfants de moins de 2 ans ne devraient pas prendre de CBD.
L'utilisation de THC n'est généralement pas recommandée. On a récemment découvert que fumer de la marijuana réduit les niveaux de dopamine. Cela rend les utilisateurs apathiques et indifférents. Les personnes atteintes de dépression pourraient donc tomber dans une dépression encore plus sévère en utilisant de la marijuana.
Pour cette raison, évitez d'utiliser des joints, surtout si vous souffrez de dépression.
Quels produits sont recommandés pour les sautes d'humeur?
L'huile de CBD est définitivement recommandée, car elle convient également aux utilisateurs inexpérimentés. Vous pouvez prendre de l'huile de CBD de manière continue ou ponctuelle. L'effet du CBD varie naturellement et dépend de votre condition physique et de la quantité que vous consommez. Il est absorbé par la muqueuse buccale et agit rapidement.
Pour les fumeurs, le CBD sous forme liquide est également intéressant. Voici ses propriétés:
- Préféré pour le soulagement de la douleur
- La biodisponibilité la plus élevée à 40-50%
- Le cannabidiol pénètre directement dans la circulation sanguine par les poumons lorsqu'il est vaporisé
Puis-je prendre des antidépresseurs et de l'huile de CBD en même temps?
Vous devriez certainement discuter avec votre médecin de la prise d'huile de CBD en parallèle avec des antidépresseurs. Cependant, l'huile de CBD peut vous soutenir naturellement dans la lutte contre votre dépression.
Comment dois-je doser l'huile de CBD pour la dépression?
Si vous souffrez de dépression, commencez par une petite quantité et observez comment votre corps réagit.
Une surdose est presque impossible. Le pire qui puisse arriver est que vous vous sentiez plus fatigué que prévu.
| Produit | Prise / Remarque | Quantité |
|---|---|---|
| Huile de CBD | Par voie orale, goutte à goutte sous la langue | Commencez par 25 mg par jour, augmentez si nécessaire, une fois par jour au début |
| Les liquides de CBD | Par un vaporisateur, l'effet est immédiat | 25 mg par jour, si nécessaire (fonctionne rapidement) |
| Cristaux de CBD | Utilisez avec précaution | Commencez par très peu, 25 mg par jour |
Y a-t-il des expériences et des études sur le CBD et la dépression?
Oui! Il existe à la fois des expériences et des études.
Par exemple, le travail de De Mello 4 de 2014 décrit comment le CBD peut aider contre la dépression.
Une autre étude sur des souris est une autre indication que le CBD peut aider contre la dépression. 5 Un aperçu complet des études se trouve à la fin de l'article.
Lors de la recherche d'opinions d'autres personnes, nous avons principalement trouvé des expériences liées à une amélioration du sommeil et au soulagement de la douleur.
“Je cherchais une alternative et j'ai découvert les gouttes de CBD. J'ai reçu des conseils (…) et j'ai acheté des gouttes que je prends trois fois par jour. Je ne pensais pas que l'effet serait si bon. La douleur & la dépression sont beaucoup plus supportables, et je fais face à la vie quotidienne très bien et je peux à nouveau dormir la nuit. Un sommeil particulièrement reposant est une bénédiction pour moi.”
Conclusion sur le CBD pour la dépression
D'après les études, l'huile de CBD peut être un complément aux traitements conventionnels ou même une alternative aux antidépresseurs. Cependant, vous ne devriez pas prendre cette condition à la légère et devriez toujours consulter un médecin. Il est essentiel d'examiner de manière critique votre vie et de voir ce que vous pouvez encore changer.
Lors de l'achat de CBD, faites particulièrement attention à la qualité des produits. Malheureusement, des huiles de qualité inférieure sont parfois vendues. Seule une huile de CBD de haute qualité peut avoir un effet positif.
Si vous avez déjà eu des expériences avec l'huile de CBD, en particulier en ce qui concerne la dépression, veuillez les partager avec nous et la communauté mondiale du CBD via les commentaires!
Références
- 1 Darkovska-Serafimovska M et al., Pharmacotherapeutic considerations for use of cannabinoids to relieve pain in patients with malignant diseases. 2018, J Pain Res
- 2 Montagnese F et al., A role for cannabinoids in the treatment of myotonia? Report of compassionate use in a small cohort of patients. 2019, J Neurol
- 3 Shannon S, Cannabidiol in Anxiety and Sleep: A Large Case Series, Perm J., 2019
- 4 De Mello Schier AR, Silva AC et al., Antidepressant-like and anxiolytic-like effects of cannabidiol: a chemical compound of Cannabis sativa
- 5 Sales AJ et al., Cannabidiol Induces Rapid and Sustained Antidepressant-Like Effects Through Increased BDNF Signaling and Synaptogenesis in the Prefrontal Cortex, Mol Neurobiol. 2019
