8 min read

CBD est l’acronyme de cannabidiol, un composant du chanvre et du cannabis qui ne possède pas les effets intoxicants et addictifs du tétrahydrocannabinol (THC). De ce fait, le CBD est légal, vendu et utilisé dans de nombreux pays du monde.

Une des questions fréquemment posées par les consommateurs est : « Quelle est la quantité journalière de CBD qui me correspond ? » Si vous effectuez une recherche sur Google, vous trouverez plusieurs dosages différents et approximatifs pour de nombreux produits. Il est vrai qu’il est difficile de répondre à la question.

Quelle est la bonne dose de CBD ?

Le CBD est un médicament naturel qui ne représente aucun danger tant qu’il est propre et sans toxines. Cependant, lorsqu’on parle d’une dose journalière recommandée, il est normal que certains aient besoin d’être éclairés. Nous avons rédigé ce guide de dosage très simple en suivant les recommandations du livre « CBD : A patient’s guide to medical cannabis », de Leonardo Leinow et Juliana Birnbaum.

Leonardo Leinow a fondé Synergy Wellness, une association à but non lucratif pour le cannabis médical, en Nord Californie. Il étudie et expérimente le cannabis médical depuis plus de trente ans. Juliana Birnbaum a vécu et travaillé aux quatre coins du monde et a fondé Voices in Solidarity, une initiative mise en partenariat avec des chefs tribaux de l’Amazonie brésilienne pour soutenir le développement d’un centre d’éducation environnementale dirigé par la communauté. Les deux auteurs sont des spécialistes du CBD, pionniers de l’industrie.

  • Offre de bienvenue
  • En ce moment, Nordic Oil accueille ses nouveaux clients avec une réduction spéciale de 12%.
  • Utilisez le code "12NORDIC" et bénéficiez de 12% de réduction sur votre commande.

Ce livre est une excellente ressource pour ceux qui ne sont pas encore familiers avec le CBD et ses propriétés médicinales. Il est rempli d’informations sur le CBD, son histoire, son  utilisation et son dosage. Il contient également des études sur son efficacité contre différentes maladies, et bien plus encore.

Quantité recommandée

De nombreux facteurs doivent être pris en compte pour obtenir la quantité de CBD parfaite pour vous. Parmi eux on note :

  • le problème médical et son intensité
  • le métabolisme
  • la réaction au CBD
  • le poids
  • la sensibilité au cannabis
  • la composition chimique corporelle personnelle (cela inclut les éventuels médicaments pris en même temps)

Alors quelle quantité utiliser ?

Selon les recommandations du livre, nous conseillons d’augmenter pas à pas les quantités utilisées jusqu’à obtenir le résultat recherché. Le terme employé dans le livre est « titrage ». Le terme est emprunté à la chimie et consiste à augmenter les doses graduellement afin de permettre un ajustement lent. En utilisant cette méthode, vous adaptez la quantité d’huile à vos besoins. De plus, chaque personne réagit différemment au CBD.

Comme il existe de nombreuses possibilités de dosage, les auteurs ont identifié trois différentes catégories de dosage pour les problèmes de santé.

Micro-dose

0,5 mg à 20 mg de CBD par dose et par jour. Une micro-dose est recommandée pour les problèmes de sommeil, les maux de tête, les sautes d’humeur, les nausées, l’ESPT, le stress, les troubles du métabolisme, et en tant que complément alimentaire.

Pour ce dosage, nous recommandons notre huile de CBD à 5 %. Une goutte d’huile à 5 % contient 1,67 mg de CBD. Vous pouvez prendre 3 gouttes, 3 fois par jour, ce qui fera 15 mg de CBD journalier. Bien-sûr, vous pouvez toujours ajuster les quantités en fonction de votre niveau de tolérance.

Dose standard

10 mg à 100 mg de CBD par dose et par jour. La dose standard est utilisée contre la douleur, les inflammations, les maladies auto-immunes, la maladie de Lyme, l’anxiété, la dépression, la fibromyalgie, la sclérose en plaques, l’autisme, le syndrome du côlon irritable, l’arthrite, et la perte de poids.

Pour ce dosage, nous recommandation nos huiles de CBD 15 % et 20 %. Une goutte de l’huile de CBD 15 % contient 5 mg de CBD, et une goutte d’huile à 20 % contient 6,7 mg de CBD.

Pour l’huile à 15 % : 3 gouttes, 3 fois par jour = 45 mg de CBD

Pour l’huile à 20 %: 3 gouttes, 3 fois par jour = 60 mg de CBD. Si vous prenez 6 gouttes, 3 fois par jour, vous consommerez 120 mg de CBD.

Macro-dose (ou dose thérapeutique)

La macro-dose est située entre 20 mg et 800 mg de CBD par dose et par jour. Elle est utilisée en cas de cancer, d’épilepsie, de crises, de maladie du foie, et d’autres maladies graves.

Pour ce dosage, nous recommandons nos pâte à 30 %, 40 %, et 50 %.

Pâte à 30 %: 1 millilitre contient 300 mg de CBD

Pâte à 40 %: 1 millilitre contient 400 mg de CBD

Pâte à 50 %: 1 millilitre contient 500 mg de CBD

Conseil général de dosage

Il est important d’avoir à l’esprit qu’il n’existe pas de dose idéale du CBD. La quantité varie selon les individus et dépend d’un grand nombre de facteurs. Il est recommandé de consulter un médecin qui vous conseillera à propos de la quantité de CBD que vous devriez consommer.

Vous devez également choisir la façon dont vous souhaitez consommer le CBD. Nos produits sont vendus sous forme d’huiles, de pâtes, d’e-liquides et de gélules.

Ne consommez pas trop de CBD. Il est important de noter que l’expression « moins = plus » vaut aussi pour la thérapie à base de cannabis. Si vous n’obtenez pas les résultats escomptés à partir d’une forte dose, pensez alors à diminuer la dose au lieu de l’augmenter. Cette méthode a aidé de nombreuses personnes à trouver leur dose idéale. Souvenez-vous que cette dose idéale doit être adaptée à certains moments. Suivez de prêt les résultats et ajustez les quantités lorsque c’est nécessaire.

Si vous suivez déjà un traitement médical, renseignez-vous à propos des éventuels effets indésirables et interactions médicamenteuses. Parlez-en avec votre médecin.

Simples recommandations pour les débutants

Lorsqu’on commence à consommer du CBD, il est conseillé de commencer avec de petites doses. Il est important de se familiariser avec les réactions du corps vis-à-vis du CBD avant d’augmenter les doses. Nous rappelons toujours aux consommateurs que chaque personne réagira différemment au CBD. La quantité recommandée peut varier d’un produit à l’autre, ce qui peut créer des confusions. Aussi, le dosage peut changer en fonction de la concentration en CBD de l’huile que vous utilisez. En moyenne, une dose de 25 mg par jour est efficace pour la plupart des gens. La quantité peut être augmentée petit à petit.

Clause de non-responsabilité

Les informations disponibles sur cette page sont basées sur des études, des recherches mais aussi sur des expériences de consommateurs de CBD.

En cas de problème médical, consultez toujours un professionnel de la santé avant de consommer du CBD. Ces produits de sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir les maladies et les problèmes de peau. Toute information donnée ou mise à disposition à des fins marketing n’est pas destinée à être utilisée comme ou substituée aux informations et conseils médicaux d’un professionnels de la santé. Veuillez consulter un praticien à propos des potentielles interactions ou complications avant d’utiliser nos produits.

  • Discutez avec d'autres utilisateurs de CBD sur Facebook
  • Voulez-vous bénéficier de l’expérience et des témoignages d'autres utilisateurs?
    Avez-vous des questions et souhaitez joindre les discussions?
  • Devenez membre de la communauté du CBD!

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

16 − 10 =