CBD contre l’insomnie
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CBD est l’acronyme de cannabidiol, un composant du chanvre et du cannabis qui ne possède pas les effets intoxicants et addictifs qu’ont les autres composants du cannabis, tels que le tétrahydrocannabinol (TCH). Pour cela, le CBD est légal, vendu et utilisé dans de nombreux pays du monde.

Le CBD provenant du chanvre est légal dans la plupart des pays, car des recherches ont montré qu’il apportait beaucoup de bienfaits au corps humain. Le plus gros avantage du chanvre est qu’il est faiblement concentré en THC et autres composants qui donnent au cannabis ses effets psychoactifs.

A la place du TCH, la chanvre a une plus grande concentration de cannabinoïdes, qui peuvent se révéler d’une aide précieuse pour le corps. Des études ont montré que le CBD présent dans le chanvre est capable de guérir de nombreuses maladies et problèmes de santé, dont l’insomnie.

Comment stopper les insomnies avec le CBD ?

Êtes-vous déjà resté éveillé pendant des heures la nuit, incapable de trouver le sommeil ? Vous vous tournez encore et encore dans votre lit pour chercher le sommeil mais en vain ? Il y a de grandes chances que vous soyez insomniaque. Selon les experts médicaux, l’insomnie est l’incapacité de s’endormir. Ce trouble du sommeil affecte une grande partie de la population mondiale.

L’insomnie entraîne léthargie et somnolences pendant la journée, et un sentiment de mal-être, physique et mental. De plus, l’insomnie peut aussi entraîner des maladies chroniques. Voici certaines des causes de l’insomnie :

  • Problème hormonal, taux anormal d’œstrogènes par exemple
  • Dormir à côté d’un ronfleur
  • Prédisposition génétique
  • Présence de parasites
  • Esprit suractif
  • Grossesse
  • Problèmes psychologiques : dépression, bipolarité, troubles psychotiques
  • Reflux d’acides, douleurs chroniques, insuffisance cardiaque, maladie d’Alzheimer
  • Perturbations du rythme circadien

Ne laissez pas l’insomnie devenir votre pire cauchemar, alors que le CBD peut empêcher cela.

Qu’est-ce que l’insomnie ?

L’insomnie est un trouble du sommeil très inconfortable. En plus de vous priver de sommeil, elle peut avoir un impact important sur votre santé. Trouver un traitement approprié est nécessaire. Malheureusement, un grand nombre de traitement ne sont pas efficaces. Pour réellement se débarrasser de l’insomnie, le CBD peut être une très bonne acquisition.

 

Pourquoi utiliser le CBD pour stopper les insomnies ?

Le cannabidiol (CBD) est un cannabinoïde, un composant de la marijuana. Bien que ce soit un extrait de cannabis, il ne contient aucune des propriétés psychoactives de la marijuana, contrairement au THC. La marijuana est capable de traiter un grand nombre de maladies, grâce aux nombreuses propriétés chimiques qu’elle contient. Elle a des effets calmants, anti-inflammatoires et antipsychotiques. Ces propriétés sont essentielles pour combattre les insomnies en minimisant les symptômes dûs aux troubles du sommeil. En réduisant l’anxiété et la douleur, vous pourrez à nouveau dormir profondément.

Mélatonine

La mélatonine est une hormone produite par une toute petite glande située au centre de notre cerveau, appelée glande pinéale. Cette hormone permet de réguler le rythme circadien, en l’adaptant au jour et à la nuit. Quand il fait noir, la glande pinéale est activée par le noyau suprachiasmatique, situé dans l’hypothalamus. Le taux de mélatonine augmente alors, créant ainsi le sentiment de fatigue.

Si vous ne vous trouvez pas dans un environnement sombre, ou si vous regardez la télévision par exemple, le cerveau pense qu’il fait encore jour. Même la petite lumière émise par les smartphones peut inhiber la production de mélatonine. Des personnes du monde entier prennent de la mélatonine pour pouvoir dormir la nuit. Mais prendre de la mélatonine n’est pas forcément efficace pour tout le monde.

CBD + mélatonine

Alors que le CBD ne provoque pas l’endormissement, il peut affecter positivement la qualité du sommeil par plusieurs actions dans le corps. Ses propriétés anxiolytiques et antipsychotiques aident à réduire le stress émotionnel et inconscient, et ses propriétés anticonvulsivantes permettent de réduire la tension des muscles. Le CBD aide donc à relaxer le corps.

La mélatonine agit comme un inducteur de sommeil. Une concentration de plus en plus haute de cette hormone dans le sang amorce la phase du repos dans le corps. Nos gouttes orales Mani aident à trouver le sommeil et à rester endormi. L’association de CBD et de la mélatonine crée la condition idéale d’un sommeil sain et reposant. 

Quels sont les bienfaits du CBD dans la lutte contre l’insomnie ?

Beaucoup d’insomniaques préfèrent utilise du CBD comme remède au manque de sommeil. Les bienfaits sont nombreux, et cela fait du CBD le traitement contre l’insomnie le plus efficace. Les bienfaits du CBD sont les suivants :

Une personne ayant des troubles du sommeil peut chercher à dormir quelques heures supplémentaires. Le CBD peut aider à rattraper les heures de sommeil perdues, et ce d’une manière très efficace. 
 
Ce bienfait est particulièrement important pour les personnes souffrant de très fortes douleurs.  La douleur vous ôte tout confort. Pour une personne malade, dormir d’un sommeil réparateur est crucial pour guérir. Malheureusement la douleur rend souvent difficile l’endormissement. Mais le CBD peut soulager les douleurs et lutter contre les insomnies, permettant un sommeil beaucoup plus agréable. 
L’anxiété peut causer un manque de sommeil. Si l’esprit est trop actif, il sera plus difficile d’avoir une bonne nuit de sommeil. Mais avec le CBD, l’anxiété appartient au passé. 
Pendant la journée, votre esprit doit être assez éveillé pour accomplir toute sorte de tâche.  Le CBD est donc très utile pour garder un esprit vif, grâce à sa nature active. Il aide aussi à trouver rapidement le sommeil, en prévenant les insomnies. Le CBD régule le cycle inflammatoire de l’activation des microglies. Un corps sans inflammation sera moins sujet au stress. 

Quels sont les effets secondaires du CBD ?

Le CBD est une substance chimique sans danger, avec très peu d’effets secondaires. Cependant, comme avec n’importe quel médicament, certaines personnes peuvent rencontrer des effets indésirables, comme par exemple avoir la bouche sèche, une pression sanguine basse, des étourdissements et des somnolences.

Cela peut être évité en buvant beaucoup d’eau. Une haute dose de CBD peut entraver l’action d’autres médicaments en affectant les enzymes du foie. Cela est considéré comme un effet secondaire mais peut être évité ou stoppé en ajustant les doses utilisées.

Quelle quantité de CBD utiliser pour stopper les insomnies ?

Chaque personne est différente, et chacun réagit donc différemment au CBD. La quantité recommandée peut varier d’un produit à l’autre, ce qui peut créer des confusions. Le dosage peut changer en fonction de la concentration en CBD de l’huile que vous utilisez. En moyenne, une dose de 25 mg par jour est efficace pour la plupart des gens. Pour des symptômes particulièrement forts, la quantité peut être augmentée petit à petit, semaines après semaines, jusqu’à ce que les symptômes disparaissent. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin pour un dosage plus adapté. Pour plus de détails, lisez notre article sur le dosage du CBD.


Comment utiliser le CBD pour lutter contre les insomnies ?

Dormir est vital pour le processus de régénération du corps. Un grand nombre de maladies physiques et mentales sont associées à des troubles du sommeil. Nos gouttes Mani aident à trouver sommeil et à passer une bonne nuit. L’association de CBD et de la mélatonine crée la condition idéale pour un sommeil saint et réparateur. Une bouteille contient 30 ml de teinture et peut servir 30 à 50 fois. 

Etudes sur le CBD et les insomnies

Le nombre de cas d’insomnies augmente sans cesse, le besoin d’une solution de traitement à long terme est donc de plus en plus présent. Plusieurs études ont donc été menées sur le sujet. Voici quelques unes de ces études :

Les signaux endocannabinoïdes régulent la stabilité du sommeil  

Cannabis, cannabinoïdes et sommeil dans la littérature

Le CBD, un composant du cannabis sativa, régule le sommeil des rats

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